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    【寇紹恩專欄】在情緒緊繃時,把嘴閉起來

    【寇紹恩專欄】在情緒緊繃時,把嘴閉起來

    (圖/Shutterstock)

    ???????經文:【詩39:3】我的心在我里面發熱。我默想的時候,火就燒起,我便用舌頭說話。

    這一系列分享到家人的相處,婚姻家庭當中的相處。其實,我自己每一次講完,我都覺得很多東西被提醒,提醒我自己。我也是一個講話很快的人,你看我講話的速度!其實我剛剛開始講道的時候,常常在講臺上都要放一張白紙,上面寫一個很大的字叫作“慢”。因為我講話會越講越快,越講越快,我都自己都覺得我都抓不回來了。但是,講話太快的人常常就容易說錯話,當下可能只是一個反應、一個感覺,很快就說出去了。說完就后悔了說,不應該這樣說的。

     

    這兩天我們提醒說,夫妻當中,我們共同面對一些問題的時候,你的另外一半在一個很大的困難里,我怎么樣和他同擔重擔?而不會我在他旁邊反而成為那個傷他更深的人。好像約伯,他遇到了那么大的困難,他幾乎招架不住。而在這個時候,他的妻子不是應該在他的旁邊說,沒關系,雖千萬人詆毀你,我挺你,別人怎么說不重要,我挺你,因為我們二人成為一體??墒?,那時候,他太太說了一句話,你去死算了。你遇到這樣——你死了算了,那句話真的是極傷人??墒俏蚁?,如果今天我們存取他的太太,她可能也很無辜說,家里碰到這樣的事情,他的情緒很緊繃,難道我不緊繃嗎?家里遇到這樣的事情,我們兩個都面對啊。我們兩個一樣面對房子倒了、財產沒有了、兒女死... ...這些事情,哪里是約伯一個人?我也在面對,所以他有情緒,我也有情緒啊。他的太太可能很無辜說,你試試看,當你遇到這樣的事情的時候,你會不會說幾句抱怨的話?我也不過就是說幾句抱怨的話。

     

    是,每個人都有情緒,但是,當情緒失控的時候,最難管制的常常就是說話。平常我不會說那么刻薄的話,但是,當情緒失控的時候,什么話難聽我說什么話。當我情緒很憤怒的時候,我已經覺得,我情緒已經緊繃到一個地步,我需要有一個發泄的導管的時候,那個時候,什么話不該說,我就說什么話。就像他太太,我相信她說完以后,也很后悔。我干嘛要這樣講呢?可是,當下在情緒里,就說了那個不該說的話。

     

    所以,我們要一起來學習一件事。當我們面對一些情況發生在我們生命當中的時候,讓我的情緒失控的時候,我們要彼此提醒。當我情緒已經到了一個緊繃的階段,最注意的一件事,就是這個時候閉起嘴來,這個時候,不要說讓你后悔的話。

     

    你也正面對生命當中一些讓你很緊繃的情緒,很困難的面對的一些環境,有許多的事情讓你覺得,你已經承擔不住了,你快要被壓垮了。這個時候學一個功課,把嘴巴閉起來,不要在那個當下說了讓你更后悔的事,甚至選取先走開、先離開。先離開那個讓你情緒很崩潰的那個環境、那個人,不要在當下太急的把話說出去,你說完了,你一定會后悔。

     

    今天,主讓你聽到這一集的《恩典365》,我相信絕不是偶然的。主提醒你,離開那個現場,不要在當下說了讓你后悔的話。

     

    上帝祝福你,你愿意,主就給你力量。

     

    20200226《恩典365》婚姻家庭家族 欣賞.包容.紀念.擔當:在情緒緊繃時,把嘴閉起來

     

    (文章授權/寇紹恩牧師)

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